2018-01-11から1日間の記事一覧

綺麗になるステップ　ファスティング

お正月太りしたわけでもないんですが。前々から気になっているウエイトを変えようと、周りでチラホラやっているファスティングを始めました。昨日のご飯を準備食にし、今日は飲み物だけの1日です。家から出ないこともあって、食事をしていなくても大丈夫そ…