昨日おととい、と外食が続いたので。今日はヨーグルトと果物で過ごしました。柿、今年初めて食べます。柔らかいのがダメなので、出始めの実が硬い。今が美味しく食べられる時期です。 軽くストレッチなどもしてみました。あと2、3日は様子を見て食べるように…
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