食欲が帰ってきた

　今日はお粥たべても大丈夫でした。やったー。昨日まではファスティングをしていた、と思うことにします。

　熱い日が続いてます。いつも7時30分に起きて、動き始めるんですが。2時くらいに暑さのピークがくるので、休憩を兼ねて顔を洗うことが増えました。肌には良くないのかもしれませんが、ぬるま湯ではなく水道を捻って出て来る水です。

　ぬれタオルを首に巻くのもいいんですが、襟周りが濡れますよね。クーラーといいけど、30度くらいまでのときは、こんな感じで凌いでいます。