世界を言葉で繋いだら

毎日にイラストを添えて

メニュー表は欲しい

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 マスクが当たり前になりましたよね。どうしても声がくぐごもってしまい、聞く方も話す方も注意しないといけません。私も気持ち大きめの声で、いつもより滑舌よく話すようにします。手に取るのでメニュー表を消毒しないといけないなどの問題もあるでしょうが、指差し確認できたほうが楽な場面もありますよね。私は盲、聾ともにご近所や知り合いにいるんですが、口元が見えないと手話も難しいようです。

 同じ動きだけど、話の前後によって表したい言葉が違うので、口も動かします。手だけで伝わるものは、使用頻度の高い単語や色くらいでしょうか。指文字と言って50音それぞれの、墨字でいうローマ字のようなものもありますが会話には不便です。スマホ音声認識などで、すぐに文字にしてくれるアプリ、とっても便利です。使う場面が減ってきて手話も点字も、だいぶ忘れていますが文明って素晴らしい。道具も大切ですが、知りたいって傾聴する気持ちが1番ですよね。

直角になるんだ

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 姿勢を良くしようと気をつけています。元々、視力が悪いせいか背もたれに寄りかかるよりも、机に近づく姿勢を取りがちです。もしかした背筋が弱いのかもしれないですね。太ももとふくらはぎが直角になるように、また背中と太ももとも直角になるんだと言い聞かせて座っています。ただ筋力が足りないのか同じ姿勢を維持出来ないので、背中を少し後ろに傾ける、前に傾けるはしてしまいます。その代わり、足の直角は維持していますよ。足も疲れたら、かかと上げします。在宅勤務の間に筋トレ出来たら最高なのでは?と姿勢よくしています。

 寒くなってきたら体が縮こまるだろうから、早く習慣にしてしまいたいな。

お肌 治療中 続々

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 定期検診の皮膚科へ。薬は変わらずビタミン剤と漢方薬。けれど炎症が良くなってきたので、外用薬の量が減りました。患部が小さくなっているんでしょうね。ダイエットに合わせて食事とすいみも7時間死守しているので、肌にもいいんだと思います。このまま体重の増減に合わせて筋トレするようなことになれば、代謝が良くなり肌のサイクルも安定して相乗効果が狙えないかなと思っています。

 治療している部分が見えるので改善されている実感があるのと同時に、ぐっと良くなった後の変化は緩やかで効果が分かりにくいのは肌もダイエットも同じものを感じます。新しいアプリややり方を始めたときは変化に目ざとくなるし、新しいことに対しては集中して取り組むので効果が出やすい。それが日常になると注意が向かなくなるので、変化に気づかないし目新しさや感じていた便利さに慣れます。本当はそのまま継続して、自分に合うアレンジをすべきなんでしょうが、最初に味わったぐっと良くなった感覚が抜けなくて、「何で変わらないんだろう?」となりがち。そこで続けるのを止めてしまうんでしょうね。と、冷静に考えられるけれど、いざその状況に対面すると「あれ?」ってなってしまうのが人というもの。私は私のために、状態を整えたいな。

缶コーヒーより紅茶だと嬉しい

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 あまり関わりのない部署の人ともコミュニケーションが取れるので、よく個包装になっているお菓子を職場のデスクに置いていました。今となっては難しいですが、段々と名乗らなくても私が置いただろうことになっていました。人と何を話したらいいのか分からない私の救世主。

 相手に興味を持って話しかけるのは簡単なんですが、世間の人がする天気の話のような雑談が苦手です。大して今日もないだろうに家族や出身地、兄弟などのことを私が聞かれるのが嫌なので、人にしません。テレビはアニメしか見ないので、俳優さんや世間で騒がれている話題にも疎いです。

 差し入れしてくれる先輩も何人かいましたが、そういう方は往々にして忙しい人です。周りを見る余裕があるくらい立場があるか、同じように視野が広いから仕事が多いのかな。単純に優しい方もそうですね、自分の業務から少し枠を伸ばしているケースもありました。私は面倒見がいいわけでも、バリバリ仕事するタイプでもないので、ただのお菓子配りですね。理想は差し入れもできる優しい先輩になることですが、マルチタスクが出来ない私にはかなりの背伸びが必要そうです。無理してなるものでもないか。

在宅スイッチ

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 家で仕事をしていると通勤時間がないのは嬉しいですが、いつもイラストを描いている机で作業するので気持ちにメリハリがなくなって、切り替えというか公と私の区別が曖昧です。別の机を揃えられる環境でもないし、いつまで在宅勤務かも分かりません。この感じだと来年の春くらいまでそのままな気もしますが。

 服を着替えるのも手ですが、もっと簡単に出来る仕事中だけ付けるイヤリングを決めて作業しています。300円均一のアクセサリー、可愛いものが多くてよくお見家を覗いていました。100円では難しい材料やデザインでも、もう少し予算があるのか装飾が細かいものや金属も変なテカテカした光沢がなくて好きです。あまり出かけなくなたので、ラインナップがどうなっているか分かりませんが。このところイヤリングが増えたので嬉しい。

 デザインが気に入っていないとかではなく、買ってそれなりの時間楽しんだので買い替えたくなったものを仕事用にしました。手持ちのイヤリングは仕事用を含めると5つあって、多くもなく少なくもなくでしょうか。耳にほんのり刺激があって、昼食後の眠たいときはキツめに締めて起きるようにしています。

健康診断でぐったり

 私の身長が160cm以上あれば、トレンチコートだってもっとカッコよく着られたんだろうな。

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 今日は会社の健康診断で、体調が絶不調です。検査項目は通常なんですがバリウム、やはりお前とはわかり合えない。お薬もらったんですが、中々出ていかない。あの台でぐるぐるして、味もプラスチック飲んでいるようだし、結構体に付加がかかる割に検査の見逃しが多いんですよね。胃カメラの方がいいよー。

 やはり関門は採血でした。今日はまだマシで3人目にやってきた看護師さんが決めてくれました。下手すると針を指して、グリグリされて痛いんですよね。今日も最初に腕を触った採血担当の看護師さんが固まってしまうくらい、血管が見えない私。分かっているので「いいですよ。時間あるので、もっと腕を圧迫してからにしますか?」と聞いてみました。近くの個人病院でも息子さんは採血できず、今はもういないだろう先代のお父さん先生に小児針で採血されていた私です。

 手の甲にも血管が見えないので、体型ももちろんありますが体質的に出ないんですよね。簡単に自分の肌がブルーベースかイエローベースか見分ける方法に、血管の色という確認方法があるみたいなんですけど私には使えない判別法です。前に指輪など手を使う広告のハンドモデルさんは、血管が見えないように腕を上げたりファンデーションで隠すと聞いたことがあります。となると血管見えない体質の方が多いのかな。

 ちょっとまだ気持ち悪いので、お水をよく飲んで動かないでいます。

ジャージは伸ばすもの

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 寒くなると袖や首元をめいっぱい引っ張って、しかも裾も伸ばして着ますよね。そんな夕方になってから冷えてジャージを伸ばしてるお兄さんを添えて。

 明日は会社の健康診断で、採血があるんです。どうか上手な看護師さんに当たりますように。