睡眠が直接、脳の処理パフォーマンスに影響する私。毎日必ず7時間眠るようにしているんですが、仕事が在宅になったことで通勤に当てられた1時間、より長く眠れるようになりました。そのせいか日付を超えて眠るようになったんですが。同じ7時間でも早く寝たほ…
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