体が重たいの嫌だな、キレイになりたいなと始めた寝る前のストレッチ。ちょうど1ヶ月なので、やってることと変わったことを備忘録にします。Twitterでサボらないように書いているので、もし忘れていたらツッコミをお待ちしています。 【やっていること】 寝…