体が硬いのです

　前屈でピタッとならないし、開脚もできません。でも足の裏同士をくっつけて、膝が床につきますし。背中で合掌も出来ます。部分的には体は硬くないようです。

　私、運動は得意でないので、せめてと思いストレッチをしています。代謝が悪いと冷え性にも、ダイエットにも良くないですからね。

　ぺた〜っとしてみたいな。