世界を言葉で繋いだら

毎日にイラストを添えて

自分メンテナンス

ダイエット1年して、どうなった

去年の9月から思い立って始めたダイエット。ちょうど1年経つし、どうなったのかというと。 マイナス6キロです。 よく聞く最初は順調で、後々は減っていくのが難しくなるを体感しました。全体量の割合を思えばそうですよね。60キロの人と50キロの人では、同じ…

健康診断 今年も調子が悪くなる

今日は会社の健康診断でした。良かったことはダイエットしているので、去年のデータと比べ軽くなったことです。看護師さん、お医者さんみんなに「頑張ったんだ」と言われました。自分だと変化が分からない。 去年もブログで相いれないとしているバリウムに、…

見た目もアップデートいるかも?

先日は、仕事というものの捉え方について、アップデートしましたが。そういえば外出する機会が減って、久しぶりに着た服がいまいちなことが。もしかして外見のアップデートも必要? 痩せようと決めて、結果まだ目標の途中ですが継続しています。それで痩せた…

何もしない日 エネルギーを作ろう

タイトルの通りです。私は恐らく外からエネルギーを補給しにくいタイプです。 例えば友達と会って話す、ライブなどのイベントに行く。今だとおいそれと出来ないことですが、通常の生活でイメージしてくださいね。 そうやって自分の楽しいことをすると、元気…

冬毛だった?

今日は半年ぶりの美容院、さっぱりしてきました。と言ってもイラストのような髪型にしたわけではなく、これは帰りに見かけたテラコッタのアイシャドウが素敵だった人です。誰でも似合うブラウンアイシャドウが似合わないのが私。 長さはあまり切らず傷んだ毛…

15年前の私とサヨナラ

サクサクと決めることができるようになってきたのですが、処分できないものがありました。ペンタブレットです。今日やっと決心がつきました。 まだ学生の頃、少し前に「キノの旅」や「ブギーポップは笑わない」、「トリニティ.ブラッド」などラノベのブーム…

運動不足解消にお散歩

今日は気温も上がって快晴ということで、ラウンジでお茶をしお散歩も楽しみました。帰ってきて確認したら、1万8千歩歩いていたようで。なるほど、ちょっとスネがぴりっとするわけだ。 神奈川県民なので、みなとみらいのホテルのラウンジでお茶を片手に読書。…

お肌 治療中 終

たまに髪を短くしたくなるけど、跳ねるからイラストに変わりにさせています。 さて、本当は明日が皮膚科の予定でしたが。雨との予報なので今日、仕事終わりに行ってきました。駅チカのおかげか遅くまでやっていてくれて、ありがたい。タイトルにあるように、…

お花に元気を分けてもらう

久しぶりに買い物へ。見かけた春らしい新芽のような緑のパーカーがとっても可愛かったけど、肌触りが好みでなかったので断念。イラストみたいなキレイな緑でした。 先週も片付けしたんですが、このところ新しいことに気づいたせいなのかモヤモヤが。よく寝て…

スコーン美味しい

月に1回、甘いものをご褒美で食べていました。ケーキもいいけど紅茶がより楽しくなるように、スコーンです。ケーキよりも食感があるので、満足度が高いなって食べていたんですが。9月から数えると、5月で半年。そこまでに体にいいものを選んで食べる習慣を定…

お肌 治療中 続々々

月1でか酔っている皮膚科、だいぶ患部が少なくなりました。ニキビの治療ですがフェイスラインにできたもので、いわゆる思春期にできるものや肌の状態というよりホルモンバランスでできる箇所と言われています。思い当たることがあるので、体を冷やさないよう…

セルフイメージってやつですね

昨日記事にすると話していた、レベルアップの話をしますね。特定の思想やスピリチュアルな話がしたいわけではないので、悪しからず。 マインドフルネスの一種なのか、引き寄せと言うやつに該当しそうですが。セルフイメージの向上ですね。在宅で仕事をしてい…

目標地点まで折り返し

またかよ、な話題かもしれませんが。ダイエット順調であります。目標の半分まできました。ここまで来ると、あとは叶ったときの状態をイメージしている方が気分が良いので。ネットで着たい服、持ちたいカバン、履きたい靴などを見て妄想しています。妄想はオ…

習慣にすれば

すごく久しぶりに人と会ってきました。皮膚科の先生しか外出して話してない。今日はちょっと美味しいものを食べてきました。予め分かっていた予定なので、32ち前からカロリーコントロール済です。明日も控えめにしよう。 今日会ったジャスミンちゃんは、1年…

お肌 治療中 続々

定期検診の皮膚科へ。薬は変わらずビタミン剤と漢方薬。けれど炎症が良くなってきたので、外用薬の量が減りました。患部が小さくなっているんでしょうね。ダイエットに合わせて食事とすいみも7時間死守しているので、肌にもいいんだと思います。このまま体重…

お肌 治療中 続

sena-kureha.hatenablog.com 明日、お試しでしゃべる予定です。誰もいらっしゃらなければ、落書きしてます。 お兄さんに薬を持ってもらったのは、漢方薬に切り替わるから。量がぐっと増えました。カプセルで色違い一組になっているものを見ると、ドクターマ…

お肌 治療中

泣きぼくろって可愛いなーと、知らない人を見てしまいました。外を歩くときマスクをしているので、隠れていない部分にホクロがあると注視してしまう。知らない方からするとかな危ない人と思われなくもないので、気をつけよう。 ただいま皮膚科に通って、ニキ…

たまには短めで

先週、髪を切りました。コロナの関係で通っている美容院が再開後、混み合っていてなかなか予約できませんでした。半年ぶりに行ったので、いつもお願いする美容師さんにも長いと言われました。背中の真ん中よりあったし、量が多めなので梳いた分も戻っている…

それは当たり前じゃない

マーメイドスカートって、ドレッシーだし足が長く見えそうだな。パリコレのようなコレクションでキレイなものを見るのが楽しいんですが、今は流行りでないので雑誌などで素敵な衣装を探すことも多いです。 それでは、イラストとは関係ない話を。 日曜、カオ…

ちょっとした事だけど、大事なこと

上着がいらないくらい温かい1日でした。 今日は初めてのことに挑戦。前髪カットです。短いと伸びてきたのがよく分かるので、きちんと3ヶ月おきなど、定期的に美容院に行く方も多いと思います。長いと視界に入らないせいか、意外と半年くらい持ってしまうんで…

冬なので少しスキンケアを変えた

相変わらずの、ずぼらスキンケアです。洗顔後、アーモンドオイルだけでしたが。マカデミアナッツオイルに変えました。もちろんナッツととう名前なので、アレルギーの方などは、つけないでぐさいね。 アーモンドオイルはサラッとしていて、たっぷり塗っても肌…

自分メンテナンス【髪】

久しぶりに美容院へ。背中の真ん中くらいだったものを、鎖骨が見えるまで切ってきました。 長さは夏でも我慢できます。腰まで伸ばしていましたし、その長さもいいかなって思うくらいです。でも毛の量が多くて、もうダメだーとなり予約しました。 今日も美容…

自分メンテナンス〜歯〜

今日、めちゃくちゃ勇気をだして歯医者さんに行ってきました。大人になっても怖いぜ歯医者。私は腕に注射をされるより、歯をギュイーンと削られる方が怖いです。 ご存知のように、甘いものが好きなせいもあってか。小さい頃から歯医者さんには、お世話になっ…

自分メンテナンス~オーベルジュ~

今年のうち、かなうリストにも挙げたオーベルジュ。行ってきました。ご飯、すっごく美味しかったです。 くれは、どうやら嬉しいことがあると。イラストのように、手をぐってして、握った手を鈴でも入っているように、左右に振るらしいです。自分の動きって、…

自分メンテナンス~ひとり旅~

遅めの夏休みを金曜とりまして。やってみたかったこと、ひとり旅をしてきました。 6月にブログ3ヶ月更新できたご褒美に、長野へ友達と行きました。新幹線でも、酔う。神奈川から毎日通っている東京へ行くにも、たまにに乗り物酔いする。 そんな乗り物虚弱体…

自分メンテナンス〜肌〜

最近、初めましての方にお会いすることが多いです。そこで、「肌きれい」と嬉しい事を言われます。なので、調子に乗って私の毎日の習慣を、書いてみます。 雑誌の美容記事を読んだり、コスメカウンターが好きなタイプではありません。一般的な女性としては、…

たまにはお洒落して

今日は友達と、ホテルのアフタヌーンティーを食べてきました。 一緒に行ってくれた友達は、ホテルの宿泊施設以外の側面。アフタヌーンティーもですが、お茶やコーヒーを飲んだり、レストランで食事をしたり。という利用をしたことがないと、話していたので誘…

若いという意味

昨日は、時々このブログにも名前の登場する、みどりさんと素敵ディナーをしてきました。本当は、もっと大勢の予定だったそうです(笑)。それは、またの機会に。 ご飯がおいしー、と騒ぎながら。仕事の愚痴から、日本経済まで。本当に色々な話をしました。そ…

素敵なじかん

今日は、素敵なお姉さんとディナーの予定なのです。ふふふん♪ 今からテーブルマナーが心配、と気が早いですが。素敵なものを、素敵な人と、素敵な場所で味わえそうで、わくわくです。

自分メンテナンス〜旅行〜

土日と旅行してきました。 私「疲れた。美味しいもの…温泉もいいかな」 友達「疲れた。温泉入りたい」 そんな訳で。やりたいことが一致したので、長野に遊びに行きました。3ヶ月ブログ更新を続けた、ご褒美でもあります。 私が疲れたとき用に、備忘録として…